プロテインを飲んでいる。
理由はさまざまだが、飲んだ1日目にわりと効果を実現できたのが驚いた。
プロテインというとスポーツ選手とか、運動部の高校生なんかが飲んでるイメージ強いと思う。
実際わたしも、ダルビッシュ選手がツイートしたりとか漫画「ザワさん」のでザワさんが口の中でプロテインをもっちゃもっちゃするエピソードの印象とかが強い。
筋肉増強！鍛える！という感じで、一般の人には無縁なのかなーとか。
でもドラッグストアで普通に買えるし、ネットでも様々種類があるようで案外一般的なものっぽい。
女性向けプロテインとかも売ってたし。
自分は前々からちょっと興味があって、でもあんまムキムキになっても困るし…とか迷ってたんですが、
知人のすすめ（という表現のあやしさはどうにも拭えないが仕方ない）で飲み始めることにしました。
自分、もともとタンパク質をあんまり摂らない生活で。
肉、全然食べないんですよね。
そもそも食べる量そんなに多くないし。
でもやっぱ、俳優をやってるにあたって体力は必要になるわけで、
そして体力というのは悲しいかな年々落ちていくもので。
普段からちゃんと鍛える+タンパク質の摂取は大事だなと！
筋肉だけじゃなくて、肌とか、疲労回復とか、タンパク質は多くのメリットがあるらしいからこれは摂るしかないと思ったわけです。
と言っても、そんなにたくさんは飲んでいなくて、今のところ夜寝る前の一杯のみ。
体を動かしてない日は飲まない。
と、かなりゆるゆるなペースで続けてます。
今飲んでるのはこちら。
ほぼどこのドラッグストアでも買える、ザバス！
のトライアル。
まずは味見だなと。
で、昨日飲んだのは左のアクエリアスみたいなやつ。
見た目からして「は？これプロテインなの？」って感じですが、飲んでも同じ感想でした。
めちゃめちゃおいしかった。
スポーツドリンク感覚です。
この前に飲んでたソイプロテインがなかなかエグくて苦手だったのですが、
これならゴクゴクいけるなぁと思いました。
でも効果のほどはどうなんでしょう。
タンパク質は少なめだったりするのだろうか。
そこんとこあんまり調べてないので、ちょっとずつ知っていこうと思います。
今度のアガリスクの公演『卒業式、実行』ではひそかにムキムキになっていたいな。
9日間の公演を元気に突っ走れるように、今から準備していきたい。
良い感じにムキムキになったらまたお知らせします（笑）
んでは！
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コントレックスほんますんません、、、(´;ω;｀)
でもMCは観れるのでそこは別の意味で楽しみますわ|дﾟ)
プロテイン効果！？
〜実行、２月の公演の楽しみ早速できたわい(*^_^*)
ほにゃおつかれっす👍